Personal trainingin Laren
Persoonlijke begeleiding, een trainingsprogramma dat aansluit op jouw doelen en aandacht voor blijvende vooruitgang. Bij FITPRO train je gericht onder begeleiding van een Personal Trainer.
Trainen op een manier die aansluit op jou
Personal Training bij FITPRO draait om individuele aandacht en gericht trainen. We kijken naar waar je nu staat, wat je wilt bereiken en welke aanpak daarbij past.
Op basis daarvan train je met een persoonlijk programma dat aansluit op jouw niveau en doelen. Je kunt bijvoorbeeld werken aan sterker worden, een betere conditie, fitter worden, afvallen, beter bewegen, sportprestaties verbeteren of meer structuur krijgen in je training.
Ook als je weinig trainingservaring hebt, kun je met Personal Training verantwoord en doelgericht beginnen.
Tijdens de trainingen is er aandacht voor uitvoering, techniek, belastbaarheid en voortgang. Zo werk je niet alleen hard, maar vooral gericht aan resultaat dat past bij jouw dagelijks leven.
Zo werkt Personal Training bij FITPRO
Een goed trainingsprogramma begint met begrijpen waar je nu staat. Vanuit de eerste kennismaking werken we stap voor stap met begeleiding, evaluaties en aanpassingen wanneer dat nodig is.
Persoonlijke start
We bespreken je doelen, trainingservaring en relevante achtergrondinformatie. Daarnaast kijken we naar je beweging, kracht en flexibiliteit. Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.
Trainen onder begeleiding
Tijdens de trainingen werk je samen met een Personal Trainer aan jouw programma. Je trainer let op uitvoering, techniek en trainingsbelasting en zorgt ervoor dat de training aansluit op jouw ontwikkeling.
Voortgang blijven volgen
Met evaluaties en hermetingen wordt bekeken hoe je vooruitgaat en of het programma nog goed aansluit op je doelen. Waar nodig wordt het programma aangepast.
Je start in principe met een vaste Personal Trainer. Waar nodig kan ook een andere trainer of het team de begeleiding overnemen.
Shared Room of Private Room
Bij FITPRO kan Personal Training plaatsvinden in de Shared Room of in een Private Room. Welke omgeving het beste bij je past, hangt af van jouw voorkeur en de manier waarop je prettig traint.
Shared Room
In de Shared Room train je met je Personal Trainer in een gedeelde trainingsomgeving waar ook andere klanten en trainers aanwezig kunnen zijn. Je werkt aan je eigen programma en krijgt persoonlijke begeleiding.
Private Room
Wil je meer rust en privacy, dan kun je trainen in een van de twee Private Rooms. Hier train je met je Personal Trainer in een afzonderlijke trainingsruimte.
Begeleiding met bredere expertise
Goede Personal Training vraagt om persoonlijke aandacht, kennis van bewegen en een aanpak die aansluit op de persoon achter het doel.
Binnen FITPRO werken Personal Trainers met verschillende achtergronden en expertisegebieden. Daardoor kan er breder naar bewegen en belastbaarheid worden gekeken wanneer jouw situatie daarom vraagt.
Ook fysiotherapeutische expertise is binnen FITPRO aanwezig. Voor doelen waarbij voeding een belangrijke rol speelt, is binnen FITPRO ook expertise op het gebied van voeding beschikbaar.
Personal Training bij FITPRO uitgangspunt
- Persoonlijke begeleiding en gericht werken aan resultaat
- Aandacht voor bewegen, techniek en belastbaarheid
- Fysiotherapeutische expertise wanneer relevant
- Voedingsbegeleiding wanneer dit kan bijdragen aan jouw doel
De kracht van een team,de aandacht voor jou
Casper Stevens
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor techniek, trainingsopbouw en een programma dat aansluit op jouw doelen en niveau.
Dakota van der Heyde
Gerichte begeleiding met aandacht voor jouw ontwikkeling, belastbaarheid en de kwaliteit van iedere training.
Personal Training bij FITPRO in Laren
Trainingsduur
Je kunt kiezen voor een Personal Training sessie van 45 of 60 minuten.
Mogelijkheden
10, 20, 30 en 50 ritten, 100 ritten voor families en losse sessies. Tarieven op aanvraag.
Locatie
FITPRO Klaaskampen 19B Laren
Trainingsritme
Hoe vaak je traint hangt af van je doelen, belastbaarheid, ervaring en de rest van je week.
Goed om te weten voor je start
De belangrijkste praktische vragen over Personal Training bij FITPRO op één plek.
Wat onze leden zeggen
FITPRO institute, zoals de naam al zegt, is meer dan een sportschool. Dit was voor mij meteen al duidelijk vanaf het intake gesprek waarin uitgebreid jouw eigen wensen en doelen worden besproken. Gevolgd door een zeer professioneel team, heb ik hier een compleet verschillende manier van trainen ontdekt! Alles wordt elke training in de cloud genoteerd om zodoende de voortgang te screenen. De professionele begeleiding zorgt ervoor dat ik niet alleen lichamelijk maar ook metaal vooruitgang bereik. Zeker een aanrader als je serieus aan bak wilt!
FITPRO is voor mij de ultieme manier om fysiek in top conditie te komen maar misschien nog wel belangrijker, te blijven! Als topsporter is dit een van de belangrijkste onderdelen en fitpro is de hierin de beste hulp die ik kan wensen. Bij de trainingen in Laren, waar de professionele kennis van de trainers heel goed is, maar vooral ook als ik op reis ben voor toernooien is het belangrijk om mijn trainingen te blijven volgen om topfit te blijven. Dit wordt heel goed bijgehouden door de trainings app. Ik kan geen betere fysieke ondersteuning wensen.
De personal training en fysiotherapie van FitPro houden mij al jaar en dag in optimale conditie. Ik heb van tijd tot tijd wat problemen met de belasting van mijn rug. Daar moet ik rekening mee houden. Jasper en de personal trainer(s) weten precies wat zij doen en door de combinatie en het overleg werken zij aan een optimaal resultaat. Dankzij de regelmatige fysiotherapie in combinatie met de wekelijkse personal training bij FitPro kan ik voluit functioneren en sporten. Ik kan FitPro aan een ieder aanraden.
Klaar om gericht aan je doelen te werken?
Ontdek of Personal Training bij FITPRO bij je past. Maak kennis met onze manier van trainen en bespreek welke begeleiding aansluit op jouw doelen.
Heb je eerst een vraag? Neem dan contact op met FITPRO.
